Son Gönderiler

OMURGA SAĞLIĞINDA EGZERSİZİN ÖNEMİ

Omurga sağlığımız, psikolojiyi, beslenme alışkanlığını, hareket kalıplarını, olası diğer hastalıkları etkiler. Nasıl? Modern hayatın bize getirdiği rahatlıklar aynı zamanda zararlarını da yanında getirdi. Sürekli oturarak ya da sürekli ayakta (aynı pozisyonda) uzun süre kalma zorunluluğu vücudumuzun hareket kapasitesini olumsuz yönde etkilemeye başladı. Son yıllarda artan fıtık vakaları, bel boyun düzleşmesi, …

Daha Fazla Oku

EMRAH BENZERLİĞİYLE DİKKAT ÇEKİYOR

Son zamanlarda sürekli karşıma çıkan ve Emraha’ benzerligiyle dikkat çeken Mehmet Samsama görenleri şaşırtıyor .Emrah’a benzeyen benzemek isteyen o kadar yüz varken ; Mehmet Samsama’nin kendi halinde olması ve çok fazla benzediği için de benziyorum evet dememesi ilgi gördü. Emrah büyük bir üstatdır , büyük değerdir. Benzetiyorlar teşekkür ederim diyerek  …

Daha Fazla Oku

MASKENİN ARDINDA

Maskeler… Hepimiz, hayatın sahnesinde onlarca farklı rolü oynuyoruz. Peki, o maskelerin ardında gerçekten kim var? Sen, ben, biz… Kimliklerimizin kalbinde saklı kalan o öz, ne kadar görünür, ne kadar erişilebilir? Günlük hayatın koşuşturması içinde kendi niteliklerimizi, kendi varoluşumuzun özgün yanlarını kaç kez görmezden geldik? Kendimize sormayı bıraktığımız o soruların ağırlığı, …

Daha Fazla Oku