Son Gönderiler

UNUTULAN HATIRALAR….

    Telafisiz bir hüzün kaldı geride Bir gün unuturmuş insan enn sevdiği hatıraları bile Beni hülyalara gark eden sevdanı sardım yüreğime Acı bir tütün gibi yakıyor genzimi ağlıyorum yine   Ansızın bir hoşça’kal kurşunu ile vurdun kalbimi Sen unutmaya devam’et ben hatırlamaya seni Vazmı geçtim sanıyorsun sevmekten seni Sessiz,sedasız …

Daha Fazla Oku

OMURGA SAĞLIĞINDA EGZERSİZİN ÖNEMİ

Omurga sağlığımız, psikolojiyi, beslenme alışkanlığını, hareket kalıplarını, olası diğer hastalıkları etkiler. Nasıl? Modern hayatın bize getirdiği rahatlıklar aynı zamanda zararlarını da yanında getirdi. Sürekli oturarak ya da sürekli ayakta (aynı pozisyonda) uzun süre kalma zorunluluğu vücudumuzun hareket kapasitesini olumsuz yönde etkilemeye başladı. Son yıllarda artan fıtık vakaları, bel boyun düzleşmesi, …

Daha Fazla Oku

EMRAH BENZERLİĞİYLE DİKKAT ÇEKİYOR

Son zamanlarda sürekli karşıma çıkan ve Emraha’ benzerligiyle dikkat çeken Mehmet Samsama görenleri şaşırtıyor .Emrah’a benzeyen benzemek isteyen o kadar yüz varken ; Mehmet Samsama’nin kendi halinde olması ve çok fazla benzediği için de benziyorum evet dememesi ilgi gördü. Emrah büyük bir üstatdır , büyük değerdir. Benzetiyorlar teşekkür ederim diyerek  …

Daha Fazla Oku