Günümüzde “Toksik insan” terimini duymayan bilmeyen pek yoktur herhalde. Bu terim Dr. Lillian Glass’ın 1995 yılında yazdığı Toxic People” yani “Zehirli İnsanlar” kitabında kullandığından bu yana, sık sık gündeme geldi.   Toksik insanlar ile ilişkiler, bir süre sonra kendini tekrar eden bir döngü oluşturabilir ve ilişki içindeki partnerlerin psikolojik sağlığını …

“Yılların ardından bir elbisede önemli olan şeyin onu giyen kadın olduğunu anladım” demiş Yves Saint Laurent.  Bizler de hayatımız boyunca muhakkak böyle kadınlara denk gelmiş olmakla birlikte gözlerimizi üstlerinden alamamışızdır ve büyük bir hayranlıkla izlemişizdir. Kendimize de belki sırları nedir diye sormuşuzdur. Gelin o zaman bu kadınların sırlarına bir göz …

  Günümüzde aslında çokça birbirine karıştırdığımız iki kelime, özgüven ve ego. Öncelikle belirtmek istiyorum ki, ego Latince kökenli bir kelime ve benlik demek. İnsanın benliğinin bilincinde olması aslında sağlıklı bir durum. Ego her ne kadar negatif bir kavram gibi gelse de her insanda bir benlik vardır. Sadece egonun fazlasını kişilik …

Her ailede yaşanmıştır muhakkak tartışmalar. Ama çocukların gelişimini etkileyecek boyutlara ne zaman ulaşabiliyor? Özellikle anne baba kavgaları çocukların psikolojisini de eğitim hayatını da olumsuz etkileyebiliyor. Günümüzde çocukları için evli kalan çiftlere hâlâ çokça rastlanıyor. Peki bu doğru mudur? Huzursuz aile ortamında huzurlu çocuklar yetiştir mi? Huzursuz aile ortamında büyüyen bir …

Ruh sağlığı ile beden sağlığı birbirinden ayrılmaz bir bütündür. Ruhunuz hasta olduğunda bedeninizde bir süre sonra eski gücünü yitirmeye ve size bazı uyarılar vermeye başlayacaktır.   Peki beden sağlığının ve ruh sağlığının dengesini sağlayabilmek nasıl mümkün olmaktadır? Öncelikle bedeniniz siz iyi olmadığınızda bazı sinyaller verir. Bu sinyalleri doğru anlamak çok …