Velhasılıkelam Evrensel bakış

KURAL- 1. Gönülden kuralsız ,çıkarsız , beklentisiz sevmek ! Ne güzel bir şeydir; eşini koşulsuz, kuralsız, hiç beklentisiz,  Gerçek sevgi ile  yalansız çıkarsız  sevin! KURAL- 2. Saygılı güler yüzlü Pozitif enerjili ol ! KURAL- 3. Yaptıkların ve yapacaklarında kararlı ol! Az konuş Çok konuşup kendinizi  değersizleştirmeyin .sizi çözmesine müsaade etmeyin …

Sırılsıklam gömleğim Yakası kire çalmış Yılların berbatligi paçalarımdan Gençliğimin haylazligi dudaklarımdan Nasıl da dökülüyor bölük pörçük Bir ömrün yorgunluğu yüreğimde Sızım sızım anılar Desemki tut elimden çocukluğum Pamuk helvası alacağım İstersen horoz şekeri Desemki ben hep buradaydim Hep aynı çatısı akan evimiz Çatlak kiremitleri, anteni devrilmiş Gençliğim, bir garip rüya …

Günümüz koşullarında, hareketsiz yaşam insanin temel fizyolojik becerilerini kaybetmesine sebep oluyor. Metropol hayatı, yani masa başında çalışırken, aldığımız postur zamanla bizim posturumuz haline geliyor. Buda kronik bel ağrılarına, kifoza, diz, kalça vb. eklem difonksyonlarına yol açıyor. Dünya da birçok eklem ve kas sorunu egzersiz ile çözülürken bizim ülkemizde egzersiz hala …