Velhasılıkelam Evrensel bakış
İlgili Makaleler
🎈Alt ıslatma (enürezis), özellikle 5 yaşından sonra da devam ediyorsa ebeveynlerin tutumu çocuğun duygusal sağlığı ve özgüveni üzerinde çok belirleyici olur. Bu davranışın çoğu zaman bilinçli bir kontrolsüzlük değil, gelişimsel, duygusal ya da fizyolojik bir zorluk sonucu yaşandığı unutulmamalıdır.
.
🎈Öncelikle: Normal Olduğunu Bilin
- 5 yaşındaki çocukların yaklaşık %15’i hâlâ gece altına kaçırabilir.
- Bu durum irade eksikliği, tembellik ya da psikolojik bozukluk anlamına gelmez.
- Genellikle büyüdükçe kendiliğinden azalır. Her yıl yaklaşık %15’i bu sorunu kendiliğinden aşar.
🎈 2.
Fiziksel Bir Sorun Olmadığını Gözlemleyin (Gerekirse doktora başvurun)
- Altını çok sık kaçırıyorsa,
- Gündüz de idrar kaçırmaları varsa,
- Kabızlık, idrar yolu enfeksiyonu ya da diyabet belirtileri varsa,
👉 Önce bir çocuk doktoruna veya çocuk üroloğuna danışın. Fiziksel bir neden dışlanmadan psikolojik nedenlere odaklanmak doğru olmaz.
🎈 3.
Uygulanabilecek Psikoeğitsel ve Davranışsal Yöntemler
✅ a.
Su Tüketimini Düzenleyin
- Gündüz bol su içmesini teşvik edin.
- Yatmadan 2 saat önce sıvı alımını azaltın. (İdrar kesesi gece dolmasın.)
✅ b.
Tuvalete Gitme Rutinini Oluşturun
- Uykuya gitmeden hemen önce tuvalete gitmesini sağlayın.
- Gün içinde de 2-3 saatte bir tuvalete gitmesini alışkanlık haline getirin.
✅ c.
Gece Uyandırma Yöntemi (Scheduled Waking)
- Çocuğu gece belirli bir saatte nazikçe uyandırıp tuvalete götürmek etkili olabilir.
✅ d.
Ödül Sistemi Uygulayın (Pozitif Pekiştirme)
- Kuru kalan geceler için sticker, yıldız, puan gibi somut ödüller verin.
- Ceza ASLA vermeyin. Suçlama, kıyaslama ya da utandırma, gece enürezisini daha da kötüleştirir.
✅ e.
Alt Islatma Günlüğü Tutun
- Hangi günler kuru, hangi günler ıslak? Ne kadar sıvı tüketmiş?
- Hem size hem çocuğa farkındalık sağlar.
🧸 4.Psikolojik Faktörleri Gözlemleyin,alt ıslatma, bazen duygusal stresle artar:- Yeni kardeş doğumu,
- Anne-baba ayrılığı,
- Okula başlama ya da ev değişikliği,
- Aile içi çatışmalar.
🎈Bu tür stres kaynakları varsa, çocukla açık, güven verici bir dille konuşmak önemlidir. Gerekirse bir çocuk psikoloğuna başvurmak faydalı olur.
🎈böyle bir durumu yaşayan çocuk için kaçınmamız gereken tutumlara örnek olarak
-
🎈Hatalı tutum 🎈Neden Sakıncalıdır… Azarlamak Suçlulu duygusunu artırır, sorunu büyütür Başkasıyla kıyaslamak Özgüvenini kırar. Ceza Vermek Alt ıslatmak kasıtlı olmadığı için sorun çözmez. Etiketlemek Hep altına yapıyorsun,tembelsin,beceriksiz gibi ifadeler travmatiktir. Konuyu başkalarına anlatmak Mahremiyet ihlali çocuğu utandırır.sorun çözmez
