İletişim

  Fast food kültürü, modern yaşamın vazgeçilmez bir parçası haline geldi. Yoğun iş temposu, zamanın kısıtlı olması ve hızlı yaşam tarzı, insanların hızlı ve pratik yemeklere yönelmesine neden oluyor. Ancak, bu alışkanlığın bireylerin psikolojik durumu ve genel yaşam kalitesi üzerindeki etkileri dikkat çekici bir şekilde araştırılmaya başlanmıştır. Hızlı Yemek Tüketiminin …

1987 yılında İskenderun’da dünyaya gelen Duygu İLA, İlkokulu İskenderun’da; ortaokul ve liseyi İzmir’de tamamladı. “Gazi Üniversitesi Tarih Bölümü”nden 2012 yılında mezun oldu. 2015 yılında “Cumhuriyet Üniversitesi, Pedagojik Formasyon Eğitimi” programını tamamlayarak Tarih Öğretmeni ünvanını aldı. 2017 yılında “Nevşehir, Hacı Bektaş Veli Üniversitesi, Tarih Bilim Dalı, Türkiye Cumhuriyeti Anabilim Dalı, Yüksek …

Yaşam bazen seçtiklerimiz, bazende tercihlerimiz dışında gelişir.. Hiç bir şey ve hiç kimse hayatımıza sebepsiz yere girmezler.Hayatımıza tezahür eden giren, çıkan her insan her durum aslında bizi tekâmül ettirir.Deneyimlediğimiz birçok şey bizim değişim ve dönüşüm amacımıza hizmet içindir. Döngösünü tamamlayarak bizden giderler.. Geriye dönüp baktığımızda, anlamlar yüklediğimiz yüreğimizde barındırdığımız çok …

  Gün kapattı perdeleri Silip telaşelerin terini Gözden geçirip günün envanterini Vicdanım derin bir nefes alır silkeler eteklerindekileri Herşeyin kaydı tutulur ya arş -ı alâ da Acıların da,edenin de bulanın da ey can Unutma Meydan okumuşluğum var benim uçurumlara Bedenim kalkıp şaha  Lakin uykularımı hırpalayan uçurumların uğultusu halâ kulaklarımda Ne …

    Hayat her zaman kolay değildir, ama hayalleri olan insanlar, zorlukları fırsata çevirebilir. Bugün, sizlerle benim en büyük ilham kaynağım olan babamın girişimcilik hikayesini paylaşmak istiyorum. Onun başarı yolculuğu, cesaretin, kararlılığın ve hayallerin bir insanı nasıl zirveye taşıyabileceğinin bir kanıtıdır.   Büyük Hayallerle Başlayan Bir Yolculuk   Babam, bir …

Merhaba Sevgili Dostlar, Bu hafta size son zamanlarda sıkça karşılaştığım ve fark etmenize yardımcı olmayı düşündüğüm bir ayrıntıdan bahsetmek istiyorum. Yaptığım görüşmeler sırasında genellikle danışanlarımın sözlerini kesmem ve söylediklerinin yanlış olduğunu bilsem bile onları asla düzeltmem. Konuşmaları bitene kadar bekleyip, sonra değerlendirmek benim için daha uygun bir yoldur. Ancak pek …

  Fenerbahçe, sadece bir spor kulübü değil, aynı zamanda Türk toplumunun kültürel ve sosyal dokusunun önemli bir parçasıdır. Sarı-lacivert renkler, yalnızca futbol ya da basketbol sahalarında değil, hayatın birçok alanında insanları bir araya getiren bir aidiyet hissi yaratır. Bu aidiyet, hem kadın hem de erkek taraftarların Fenerbahçe’ye olan sevgisiyle derinleşir …

  Zaman bu denli hızlı akarken, farkında olmadan ne de çok hasletlerimizi yitiriyoruz.. Herşeyden önce insan olduğumuz gerçeğini, sınırlı yaşam döngüsünün sadece küçük bir parçası olduğumuz hakikatini… Nasıl da hunharca ve bilinçsizce kullanıyoruz bizlere sunulan, birbirinden farklı ve büyüklükteki fırsatları, görmezden geliyoruz. Karşımızdaki insanların da yaşam ve sahip oldukları temel …

    Hayat, her birimizin kafasında şekillenen hayallerle dolu. Bu hayaller, ulaşmak istediğimiz hedeflere dönüşür ve bize yön verir. Hedefler, günlük yaşamımızda neye odaklanacağımızı belirlerken, hayallerimiz ise hayata olan bakış açımızı renklendirir.   Benim için de hayaller, hayatımda büyük bir yer kaplıyor. Özellikle girişimcilik seminerleri verdiğim gençler ve kadınlarla olan …

  Yemek yapmak, yalnızca bir beslenme eylemi değil; aynı zamanda ruh halimizi iyileştiren bir terapi biçimidir. Mutfakta geçirilen zaman, hem zihinsel hem de duygusal sağlığımız üzerinde olumlu etkiler yaratabilir. İşte yemeklerin duygusal iyileşme sürecindeki rolü: 1. Yaratıcılığın Serbest Bırakılması: Yemek yapmak, yaratıcılığınızı ifade etmenin harika bir yoludur. Yeni tarifler denemek, …