Şadiye ÖZPOLAT SELENGA

Şadiye ÖZPOLAT SELENGA

BARINMA HAKTIR, LÜKS DEĞİL! 🏠

Her ay başı, ev sahibiyle göz göze gelmeden geçen geceler… “Bu ay ne kadar artacak?” diye atan kalpler… Çocuk odasından gelen kahkahaları susturuyor artık kira korkusu. 🍞 Asgari ücretli bir baba, markete girerken etiket değil vicdan tartıyor. Bir anne, evladına kıyafet değil umut alamıyor. Ve biz, yorgun değil yorulmuşuz. Yalnız …

Daha Fazla Oku

BARINMA HAKTIR , LÜKS DEĞİL! 🧱

  Bir ev, dört duvar değildir sadece… Bir ev, bir çocuğun güvenle uyuduğu yerdir. Bir anne yemeği kaynatacak ocak, Bir baba geceyi huzurla geçirecek çatıdır. Ama bugün? Asgari ücret 22bin 104 TL. En basit ev kirası 15.000 TL’den başlıyor! Elektrik, su, doğal gaz, mutfak masrafı, ulaşım, çocukların eğitimi, sağlık derken… …

Daha Fazla Oku

KENDİNE FORMAT AT…

  (güeş tutulması tam vaktidir)   3 kez derin nefes al/ver ..  Şimdi tam karşına aldığın, kabul edemediğin, sevemediğin, onaylamadığın kendini gör… Onu zihninde, en ufak detaylarıyla canlandır.  O, içinde bir yerde saklı ise, onun nerede olduğunu bulmaya çalış.  Kalbinde mi, beyninde mi?  Belki de ruhunuzu kaplamış olabilir. Şimdi zihninde, …

Daha Fazla Oku

SOKAKTA MI YAŞAYALIM…?

  Ülkemizden kira sorunu yaşayan insan manzaraları, basına, medyaya şöyle yansıyor:   “Ev sahibim 4 bin olan kiramı 10 bin yapmak istiyor. Devletin verdiği yüzde 25’lik zam oranına uymuyor, bana baskı yapıyor. Kiralık ev bulamıyoruz, asgari ücretle çalışan bizler ne yapalım, sokaklar da mı yatalım? Devletimizin bu kira işine el …

Daha Fazla Oku

Özgüven Eksikliği Nasıl Giderilir? (6 Yöntem)

    Özgüven Eksikliği Nedir?   Özgüven kelimesi günümüz dünyasının en çok aranan ve talep gören kavramlarından biri haline gelmiş durumda. Kısaca özgüven, kişinin ‘Ben olduğum halimle buyum.’ Diyebilmesidir. Gerek sosyal ilişkilerde, gerek duygusal ilişkilerde gerekse iş hayatında yer edinebilmek için özgüvene verilen değer oldukça fazla. Bu noktada elbette günümüz …

Daha Fazla Oku

FARKINDALIK….

  Kollarını sıvayıp bir arınma sürecine girmek değildir… Zihne ve ego ya savaş açmak değildir… Zihni ve ego yu eleştirmek suçlamak dışlamak değildir… Kendini, çevreni, hatalarını, günahlarını suçlamak değildir… Ah vah edip ne fena bir zihnim varmış demek değildir… Her şeyden el etek çekip etkisiz ve tepkisiz bir robot olmak …

Daha Fazla Oku

💥💫BİLİNÇALTINI DEĞİŞTİR SENİN DE HAYATIN DEĞİŞSİN!!💫

Ve bil ki  ; MUTSUZLUK BİR KADER DEĞİL, SADECE YANLIŞ BİR SEÇİM! SEÇİMİN BİLİNÇLİ SEÇİLMİŞ MUTLULUK OLSUN! 💖☘ Merhaba, 🥰 Kurban rolünü oynamaktan, kırık kalbinizi tamir etmeye çalışmaktan, kendinizi kullandırmaktan, birilerinin kölesi olmaktan, başkaları yüzünden hayatı kendinize zehir etmekten, başarısızlıktan, ikinci kişi olmaktan, kullanılmaktan, yalnızlıktan, hatta kendinizi suçlamaktan, hayatı ve …

Daha Fazla Oku

Yeni yıl hoş gelsin sefa gelsin 😍

    Oysa ne gelen var nede giden bir yıl değil mi? Sadece yıla yüklediklerimiz, beklentilerimiz, umutlarımız sonrasında da belki hayal kırıklığımız var. Yıl hoş değil aslında boş gelir sen içini doldurursun 🙃 2023 yılını bırakalım o istediği gibi özgür OL’sun. Dile dolayıp da eyleme geçiremediğimiz, hatta bunun için bir …

Daha Fazla Oku

İYİ VE KÖTÜ….

İlk öğrendiğimiz kavramlar İYİ ve KÖTÜ. Neyden uzak durmalıyız neye yakın olabiliriz bize böyle öğretildi. Bu yüzden hep iki kutuplu değerlendirdik hayatı. En başta dualiteyi reddetmek üzerine normlar oluşturduk. Bu algı biçimini bıraksak ve İyi ve kötü yerine pozitif enerjiye hizmet eden ve negatif enerjiye hizmet eden diye baksak, yani …

Daha Fazla Oku