Bahar psikolojisi

Güneşin ,yağmurun,karın yani kapalı havaların duygu durumumuzu psikolojimizi etkilediğini biliyoruz..Kışın güneşten az faydalanmak,kasvetli havalar biraz daha sıkıntılı hatta depresif yapabiliyor bizleri..Bahar ise tıpkı kendi gelişi gibi, canlılık sebebi..Hormonlar daha aktive olur, yeşeren dallar gibi..Seretonin artar..Mutlu oluruz..Görünce içimizi açan çiçekler gibi duygularımız da canlanır renklenir.Doğada gezmek,deniz kenarında iyotu teneffüs etmek, çıplak ayaklarımızla toprağa basmak,mis gibi çiçekleri koklamak..Negatif enerjileri alır üzerimizden.Gökyüzüne bakmanın depresyona iyi geldiği de biliniyor artık..Hayatı da mevsimler gibi kabullenmek gerek..Her şeyin bir döngüsü var..Elbet zorlanacağız, başetmeyi öğrenmek için,elbet başardığımızda mutlu olacağız haketmenin gururuyla..Konfor alanından çıkınca gelir başarı..Kışın kar,yağmur yağıyor diye evden çıkmak zor geldiği gibi.Kışlara direnebilmektir baharları sağ salim kucaklayabilmenin adı…

hakkında Sema SELİMCİK

Sema SELİMCİK
Psikolog ve aile danışmanı.Köşe yazarı.

Ayrıca Kontrol Et

   ALLAH  BAĞIŞ’LASIN

         ALLAH’IM SEN BÜYÜK VE YÜCESİN BİZİ BİR KEZ DAHA VE SONSUZ …

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir