Velhasılıkelam Evrensel bakış
İlgili Makaleler
İletişim, sadece kelimelerden ibaret değildir. Yapılan araştırmalar, iletişimimizin büyük bir kısmının (%70’ten fazlası) sözsüz işaretler, yani beden dili aracılığıyla gerçekleştiğini göstermektedir. Beden dilini etkili kullanmak, kişisel ve profesyonel hayatımızda güven inşa etmenin, mesajımızı güçlendirmenin ve başkalarıyla daha derin bağlar kurmanın anahtarıdır.
1. Açık ve Kendinden Emin Bir Duruş Sergileyin
Dik Durun,omuzlar geride, sırt dik bir duruş, kendine güvenin ve yetkinliğin en açık işaretidir. Kambur durmak, ilgisizlik veya güvensizlik olarak algılanabilir.
Ayakta dururken veya otururken çok fazla küçülmeyin. Rahat ve kontrollü bir şekilde alanınızı kullanmak, varlığınızı hissettirir.
2. Göz Temasını Kurun ve Sürdürün
Etkili göz teması, konuştuğunuz kişiye ilgi gösterdiğinizi ve dürüst olduğunuzu iletir. Ancak, karşınızdakini rahatsız edecek kadar uzun veya sabit bakışlardan kaçının. Konuşmanın %60 ila %70’inde göz teması kurmak idealdir.
Göz teması, sözlü iletişimi destekleyerek aranızda duygusal bir bağ kurulmasına yardımcı olur.
3. Jest ve Mimiklerinizi Kullanın
Ellerinizin açık olması ve avuç içlerinin ara sıra görünmesi, açıklık ve samimiyet mesajı verir. Aşırıya kaçmadan, konuşmanızı destekleyen doğal el hareketleri kullanmak, dinleyicinin dikkatini korur.
Yüz İfadeleri: Yüzünüz, duygularınızın en görünür temsilcisidir. Konuşmanızla uyumlu, hafif bir gülümseme veya ilgili bir yüz ifadesi, erişilebilirliğinizi ve empati yeteneğinizi gösterir.
4. Ellerinizi ve Kollarınızı Kontrol Edin
Kollarınızı kavuşturmak veya ellerinizi sürekli ceplerinizde tutmak, savunmacılık, kapanıklık veya gerginlik olarak yorumlanabilir. Mümkün olduğunca kollarınızı serbest bırakın.
Ayna Etkisi : Karşınızdaki kişinin beden dilini, fark ettirmeden hafifçe taklit etmek (aynalama), uyum ve anlayış geliştirmeye yardımcı olan güçlü bir tekniktir.
Unutmayın, bedeniniz sizinle aynı mesajı vermelidir.
