Psikoloji

Ben tek tek randevu almıyorum; psikoloğum da, diyetisyenim de, fizyoterapistim de, spor salonum da aynı yerde: dans pistinde. 47 yaşındayım. Bunu özellikle söylüyorum çünkü dans bana hiç yaş sormadı. Benim için dans, kanat takıp uçmak gibi. Müzik başladığında günün ağırlığı omuzlarımdan düşüyor. Kafam susuyor. Bedenim konuşmaya başlıyor. Sporu severim ama …

Yeni dövmem… Seni çok sevdim. Hayatımın üç mihenk taşını anlatıyor : ”Var oluş, DENGE ve Farkındalık.” Hiç bir zaman unutmayayım diye… Daima sevgiyle,  Tuba 

  İstanbul sanat kentidir derim hep… Geçtiğimiz hafta yine o buram buram tarih, sanat ve hatıra kokan şehirdeydim. Meğer ne çok özlemişim doğduğum, doyduğum bu şehri… İlk durağım, o muhteşem manzarası ve mistik havasıyla insanı içine çeken Pierre Loti  Eminönü’nün kalabalığı, Galata’nın vakur silueti… İstanbul yine bildiğimiz gibi; karmaşık ama …

Kaza, 28 Ocak 1986’da mekiğin kalkışından 73 saniye geçtikten sonra patlama yapmasıyla meydana gelen kazadır. Kaza sırasında 7 astronot hayatını kaybetmiştir. Patlamanın sebebi katı yakıt iticilerinin bir arada tutulmasını sağlayan mührün olumsuz hava koşulları nedeniyle açılmasıyla meydana gelmiştir. Bu süreçte mavi yakalılar üst yönetime defalarca mail ile bildirimde bulunmuş ama …

Zor ve korkunç bir çağa denk geldik. Üstelik korkunç olan sadece yaşananlar değil; onlara alışıyor oluşumuz. Haftalardır konuşulan Jeffrey Epstein dosyaları… Bir zamanlar gündemin merkezindeyken, şimdi yavaş yavaş geri plana itilen Gazze… Acıların bile ömrü kısaldı. Felaketler hızla tüketiliyor, vicdanımız gündem döngüsüne yeniliyor. Elim yazmaya gitmiyor bazen. Ne yazılır, ne …

  Serpil Nur Abiral yazdı   Antalya14 Şubat 2026  Bazı yazılar anlatılarak değil yürüyerek yazılır…   Bugün de öyle yapalım.   İlk durak Kemer’in bitmeyen gerçeği: su baskınları.   Her yağmurda aynı manzara… Aynı telaş… Aynı zarar. İnsanlar evlerinden, mallarından oluyor. Ve artık bu tabloyu yalnızca doğa olayına bağlamak yeterli …

“En İyisini Ümit Ederken, En Kötüsüne Hazırlanın!”  “Denizde kırk seneye yaklaşmış olan deneyimimin tamamen olaysız geçtiğini söyleyebilirim. Elbette fırtına, kasırga, sis gibi olaylar olmuştur. Ne var ki tüm tecrübelerimde, lafını etmeye değen hiçbir kaza yaşamamıştım. Denizdeki geçirmiş olduğum bunca senede zor bir halde kalan bir gemi ile bile karşılaşmamıştım… Hiçbir …

                  Çocuklar Oyun Terapisinde Duygu Aktarımını Nasıl Yapar? Çocukluk dönemi, duyguların yoğun yaşandığı ancak sözel olarak ifade edilmesinin henüz tam gelişmediği bir evredir. Yetişkinler iç dünyalarını kelimelerle aktarabilirken, çocuklar için oyun konuşmanın yerini alır. Bu nedenle oyun terapisi, çocuğun duygusal dünyasına ulaşmanın …

  Toplum olarak dilimize pelesenk ettiğimiz, bazen bir kurtuluş reçetesi gibi sarıldığımız o meşhur söz: “Bana dokunmayan yılan bin yaşasın.” İlk bakışta ne kadar akıllıca geliyor değil mi? Başını belaya sokma, suya sabuna dokunma, kendi işine bak… Ama gel gör ki hayatın hesabı, evdeki bu bencil hesaba hiç uymuyor. Yılanın …

Esra o gün çok sevinçliydi. Erkenden evden çıktı. AŞTİ’ye gidecekti ama daha çok zamanı vardı. Komşuları bu saatte Kurtuluş parkında önce yürüyüş sonra da parktaki havuz kenarında egzersiz yapıyorlardı. Onlarla keyifli zaman geçirmek istiyordu. Kolej metro istasyonunda inip karşıdan karşıya geçti. Bu parktaki ağaçların altında yürümek ne büyük keyifti. Neredeyse …