Velhasılıkelam Evrensel bakış
İlgili Makaleler
Mesleki hayatımın son on yılında kendimi sadece Kişisel Koç olarak tanımlayamıyorum. Ya kişisel koçluk sınırlı bir alanda kayıtlı kalıyor ya da benim kişisel eğitmen anlayışım daha farklı. Beden Eğitimi Spor Yüksek Okulundan mezun olduktan sonra, branşım olan yüzme eğitmenliği yapmaya başladım. Ancak idealist ve faydalı olmaya odaklı biri olarak daha fazlasını yapabileceğim bir alana ihtiyaç duydum. Öncelikli hedefim sporcularımın performansını arttırmak olduğu için Fitness eğitmenliğini de yapmak istedim ve gerekli eğitimlerden sonra, bir süre Fitness eğitmeni, Pilates eğitmeni, grup dersleri eğitmeni, kişisel eğitmen çalıştım. Daha sonra beden, akıl ve ruh ilişkisini dengede tutabilmek üzerine çalışmalara başladım. Bir insanın hareket edebilmesi biz eğitmenler için önemli ancak b ir insanın hareket etmeyi isteme motivasyonun daha kıymetli olduğunu fark ettim. İnsan vücudu öğrendikçe sonu gelmeyen mucizelerle doluydu. Daha sonra şifa geleneklerimize geri dönmeye başladım. Bu süreçte harekette de geriye gitmenin mühim olduğunu gördüm. Anadolu’da kupa çekmek vardır. Mesleki terminolojinin dışına çıkarak sizlere aktarmaya çalışacağım. Kupa çekme bilgisini bilen biri, her yere kupa çekmez ve kupanın vücuttaki etkisine göre az çok bölgedeki hasarı, nedenini tahmin edilebilir ve aslında hiç stretchıng bilgisi bilmeyen bu insanlar sonra stretchıng yaptırır. Şahsen bu bilgiyi bilenlerdendim. Tabi bir kaç sene sonra gördük ki Cupping therapy elit (üst seviye) sporculara uygulanmaya başlanan, tedavi/toparlanma sürecini destekleyen, bir yöntem haline gelmiş. Bir süredir de ülkemizde eğitimleri mevcut.
Myofasyal reelese adı verilen başka bir methot ise anneannelerimizin ağrıyan bölgenin etrafındaki gerginliği sakinleştirmek için minik masajlar yapması. Elbette kısa bir cümleye sığdırılabileceğimiz basit bir yöntem değil ve keşfedilince üzerine yapılan araştırmalarla bugün daha da gelişmiş bir method haline geldi. Bu yönteminde bir süredir eğitimleri yapılıyor.
Bitki yağları ile tedaviler, bitkilerin kendisi ile tedavi yöntemleri hepsi hep vardı. Bugün ise çeşitli dallara ayrılarak eğitimi ve hizmeti veriliyor. Benim egzersize bakış açım “EGZERSİZ İLAÇTIR “ olduğu için, özellikle ağrılı danışan almayı tercih etmeye başladım. Tabi bunun için daha çok araştırmam bilmem ve eğitim almam gerektiğine kanaat getirdim. Ve en doğru eğitimi nereden, kimden alırım diye araştırmaya başladım. Eğitimlere katıldım ve belgelerimi aldım.
Hareket etmek insan vücudunun tedavisi ise biz neyi kaybediyoruz da kaliteli hareket edemiyoruz?
Vücudumuz temel hareketleri yapmayı unutuyor. Çömelemiyoruz, eğilemiyoruz, çekemiyoruz, itemiyoruz. Modern dünyanın bize getirdikleri ile meşgul olurken, sağlığımızı kaybediyoruz. Beden sağlığımızın zedelenmesi bir süre sonra mental sağlığımızı etkiliyor. Daha sonra da sebebini anlayamadığımız huzursuz bir iç dünya. Bu noktada insan türüne bütünsel yaklaşmanın önemi devreye giriyor. Şifacılığın odak noktalarından biri olan bu topraklarda yaşayan bizlerin içlerindeki şifa enerjisini keşfetmeleri gerektiğini düşünüyorum. Danışanlarıma balık vermek yerine, kendi balıklarını tutmayı öğretmeyi tercih ediyorum.
Görünen bedenleriniz bir bütün, bu bütüne ister dışarıdan içeriye müdahale edelim ister içeriden dışarıya. Günün sonunda bütünsel bakamadığımız her sorun detayların içinde kaybolan zihinlerimizi meşgul etmeye devam edecektir.
