Bilim

Bebeği Yeni Doğan Bir Anneye Destek: Psikososyal ve Pratik Yaklaşımlar Doğum sonrası dönem, annenin hem biyolojik hem de psikososyal açıdan yoğun değişimler yaşadığı kritik bir süreçtir. Bu dönemde verilen sosyal, duygusal ve pratik destek; annenin iyilik halini, anne-bebek bağlanmasını ve dolayısıyla bebeğin gelişimini doğrudan etkilemektedir. Bu makalemde, yeni doğum yapan …

“Tilki uykusu” deyimi, aslında kişinin uyuyor gibi görünmesi ama dış uyaranlara karşı hâlâ kısmen tetikte olması anlamında kullanılır. Yani derin, dinlendirici bir uykudan çok, yüzeysel ve sık bölünen bir uyku halini anlatır. ⸻ 🔬  DEHB’li bireylerin beyinleri neden bu şekilde çalışır? a) Nörolojik Aşırı Uyarılmışlık (Hyperarousal) • DEHB’li bireylerin beyinleri …

Sevgi ekilen ortamlarda çiçek açar. Aile demek, insanın geleceği demektir. Aile demek, geçmişteki hüzünleri geride bırakarak, huzurlu bir gelecek demektir. Son zamanlarda karşılaştığım en büyük problem de eşlerin geçmişteki hüzünleri yük gibi sırtında taşımasıdır… Herkesin mutlaka bir yükü var. Yüklere ortak olmak, aile olmaktır. Eşler, birbirinin gelişimine değişimine yani huzuruna …

Ah cânım ağaçlar, yıllar yılı bu topraklara kök salıp, bize kol kanat gerdiniz de biz size rahat vermedik bir türlü… Dalınızı budağınızı kırmaktan usanmadık, utanmadık… Oysa durup dinleyebilseydik sesinizi, kıyar mıydık hiç? Elimizde balta, gözümüzde hırs, dalabilir miydik asırlık bedenlerinize? Bu yazıyı bir zeytin ağacının gölgesinde soluklanırken hayâl etmiştim: BİR …

Ben bir anne olarak geceleri uyuyamıyorum. Çocuklarımızın yaşadığı güçlüklere şahit olurken gördüklerimiz bizleride olumsuz etkiliyor. LGS’ye sadece birkaç gün kaldı. Sınav stresi sadece çocukları değil, ebeveynleri de uykusuz, huzursuz ve yorgun bırakıyor.   Aynı zamanda bir sağlık profesyoneli olarak biliyorum ki bu yaş grubundaki çocuklar için uygulanan sınav sisteminin, onların nörolojik, …

Gün içinde kendim dışında, kimle sohbet edersem edeyim, şunu farkediyorum. Ne anlatırsan anlat, anlatmak istediğin hep; karşındaki insanın zihni kadar, deneyimi kadar yani anlayabileceği kadar oluyor. Kimi insan yoldaki minik bir karıncadan, çok şey öğrenirken, kimi insana da, ne kadar büyük sözlerle bir şey anlatırsan anlat, yalnızca anlamak istediğini anlıyor. …

Analitik düşünme becerisine sahip insanlar, olaylara bütüncül bakmayı bilirler. Bu yüzden de, ne zaman araştırma yapmam gereken bir mevzuyla karşılaşsam, iyi bir analizci olmanın getirdiği özellikle, olaylara evrensel bir bakış açısıyla bakmayı tercih ederim. Ve bir karar almam gerekiyorsa da, yalnızca kendimi düşünerek değil, içinde ben de dahil evrendeki tüm …

Her insandan öğrenilebilecek bir şey olduğunu, kendime her zaman söylemişimdir. Merak ettiğim bir konu olduğunda, mutlaka fikir sahibi olmak amaçlı araştırma yapmayı severim. Bu yüzden de kitapları okurken, kitaptan ziyade en çok insanları okumayı severim. Şunu unutmamak gerek. Bir insanı analiz edebilmenin tek yolu, kendi zihninizi kullanırken karşınızdakinin zihniyle de …

Matematik öğretmenliği mezunu olmam, en çok zihin gelişimine önem verecek çalışmalar yapmama vesile oldu diyebilirim. Matematiği sadece kağıt, kalem kullanarak soru çözmekten ibaret sananlar henüz zihin gücünü kullanmayı keşfetmemiştir derim. Gün içerisinde karşılaşılabilecek herhangi bir soruna çözüm üreten zihin çalışmalarının her biri, birer matematiktir. Bu yüzden matematik, hayatın her yerinde …

  “Görünmeziz, her yerdeyiz. Lakin artık sessiz değiliz!” Sistemin tüm yükünü biz taşıyoruz, sağlık sektörü bizim omuzlarımızda ayakta duruyor! Her gün bir hastaya ilk dokunan eller biziz. Bir annenin gözyaşında umut, bir çocuğun korkusunda cesaret, bir yaşlının kalbinde ki güven biziz. Ama sustukça, yalnızlaştıkça, sesimiz duyulmadıkça… tükeniyoruz! Avrupa’da hemşireler bir …