Zaman bu denli hızlı akarken, farkında olmadan ne de çok hasletlerimizi yitiriyoruz.. Herşeyden önce insan olduğumuz gerçeğini, sınırlı yaşam döngüsünün sadece küçük bir parçası olduğumuz hakikatini… Nasıl da hunharca ve bilinçsizce kullanıyoruz bizlere sunulan, birbirinden farklı ve büyüklükteki fırsatları, görmezden geliyoruz. Karşımızdaki insanların da yaşam ve sahip oldukları temel …
Daha Fazla OkuHayat Yolculuğunda Hedefler ve Hayallerin Önemi
Hayat, her birimizin kafasında şekillenen hayallerle dolu. Bu hayaller, ulaşmak istediğimiz hedeflere dönüşür ve bize yön verir. Hedefler, günlük yaşamımızda neye odaklanacağımızı belirlerken, hayallerimiz ise hayata olan bakış açımızı renklendirir. Benim için de hayaller, hayatımda büyük bir yer kaplıyor. Özellikle girişimcilik seminerleri verdiğim gençler ve kadınlarla olan …
Daha Fazla OkuYemeklerin Terapi Gücü: “Mutfakta Duygusal İyileşme Süreci”
Yemek yapmak, yalnızca bir beslenme eylemi değil; aynı zamanda ruh halimizi iyileştiren bir terapi biçimidir. Mutfakta geçirilen zaman, hem zihinsel hem de duygusal sağlığımız üzerinde olumlu etkiler yaratabilir. İşte yemeklerin duygusal iyileşme sürecindeki rolü: 1. Yaratıcılığın Serbest Bırakılması: Yemek yapmak, yaratıcılığınızı ifade etmenin harika bir yoludur. Yeni tarifler denemek, …
Daha Fazla OkuTABAKTA GİZLENEN HİLELER….
Restoranlarda Nasıl Kandırılıyoruz?” başlığı altında halkın dikkat etmesi gereken noktaların eklendiği yazı: Tabakta Gizlenen Hileler: Restoranlarda Nasıl Kandırılıyoruz? Restoranlar, dışarıda yemek yemenin keyfini çıkarmak için harika bir yerdir. Ancak, çoğu zaman sağlıklı olduğunu düşündüğümüz birçok gıda, içerdiği gizli şekerler, katkı maddeleri ve koruyucular nedeniyle sağlığımıza zarar verebilir. İşte, restoranlarda karşılaşabileceğiniz …
Daha Fazla OkuSağlıklı Sandık Ama Yanıldık ; Halk Arasında Yaygın Olan Sağlıksız Gıdalar ve Evde Yapılacak Alternatifler
Sağlıklı olduğunu düşündüğümüz birçok gıda, aslında içerdiği gizli şekerler, katkı maddeleri ve koruyucular nedeniyle sağlığımıza zarar verebilir. İşte günlük hayatta sıkça tüketilen ve sağlıklı sanılan bazı gıdalar ile bunların evde yapabileceğiniz sağlıklı alternatifleri: 1. Hazır Meyve Suları Marketlerde satılan meyve suları genellikle şeker ve koruyucu maddeler içerir. …
Daha Fazla OkuEn çok sevdiğim , en güvendiğim insanlar bunu yaparsa ben kime güveneceğim..!
En sevdiğim arkadaşım Hülya Akartuna‘yı anlatacağım şimdi…O kadar çok sevdim ki tanışmamız bile muhteşem. Çeşme‘deyim teknede, İstanbul yelken Kulübü’nden arkadaşlarım aradı. “ çok fırtına geliyor hemen kaç oradan “diye. Ben ne yapayım diye düşünürken aklıma çok sevdiğim bir arkadaşımın Urla’daki oteli geldi; cocukcagiz yalvarıp duruyordu senelerdir “gel benim otelimi gör …
Daha Fazla OkuSÜKÛTU HAYÂL….
Bir sükûtu hayal’di bende’ki gönül yarası Oysa borcu değilmiydi yârin, yare varlığı Varsın gelmesin şu sol yanım’da beklenen Baki çilemize katmer, katmer eklenen Alıp yüreğimi gitmek istiyorum yere, göğe sığmaz Bu ne biçim aşk’tır dermanı yarda gayrısı derman olmaz Nice sözler yazsam’da Zülfüne perçem olmaz Meftunum sana …
Daha Fazla OkuAtatürk kadını olunca bir şey olmuyor da Subay kızı olunca bir şey oluyor bu ülkede hakikaten anlamıyorum
Ya sen ne diyorsun ya geçen hafta cumartesi günü kız geldi kafası bozulmuş erkek arkadaşıyla kavga etmiş bir şişe beyaz şarap getirmiş oturduk anakız bir şişe şarabı içtik saat yediydi neyse 11 gibi benim uykum geldi yattım saat 2:30’da bir sesler duydum uyandım ,benim kız ağlıyor ,regl sancısı varmış ,evde …
Daha Fazla OkuDeğişimini istiyorsanız gidip değişiğini bulun…
Ben de başlayan cümlelerden nefret ederim; ben yaptım ,ben giydim ,ben aldım ,ben yaşadım… senin ne yaptığın beni ilgilendirmiyor arkadaş! Sen , benim sana ihtiyacım olduğunda yanımda mıydın ? Hayatın zorlukları ile karşılaştığımda, “yardım et bana “dediğimde koşup gelip bana sarıldın mı? Çocuğun şuna ihtiyacı var dediğimde , uygun olduğun …
Daha Fazla OkuCANIM KIZIM GİZEM’İM
Güzeller güzeli canım kızım ” Yirmi dört yıl olmuş varlığınla anne olalı. Nasılda yıllar hızla geçmiş aklım almıyor.. O minicik ellerini, kumral saçlarını, yıldız, yıldız bakan gözlerini daha dün gibi hatırlıyorum. Her gün boyunu ölçerdim. Minik yavrum büyümüş mü diye. Sevgiyle, şefkatle seni seyretmeye doyamıyordum. Her saat ve her …
Daha Fazla Oku